Telefoonnummer

telephone receiver

06-28 16 16 08

Emailadres

Black @ Symbol Email Icon

Contact formulier

Lichaamsgerichte therapie voor transformatie, groei en persoonlijke ontwikkeling

Behandelingen

Praktijk informatie

Instagram Logo Illustration
Simple Facebook Icon
linkedin

Lichaamsgerichte Burn-out coaching

Stress & Burn-out

Ineens overvalt je het gevoel van totale uitputting. Je werkt al weken, maanden op volle kracht. De lat ligt hoog, want jij levert kwaliteit, alles moet perfect zijn en klussen moeten worden afgemaakt. De signalen van teveel stress heb je lang genegeerd, maar de energie is nu echt op. Concentreren lukt niet meer en je bent continu overprikkeld en doodmoe.



Waar komt een burn-out vandaan

Veel mensen met een burn-out zijn gewend om heel hard te werken, veel dingen tegelijk te doen en alles met volle energie en betrokkenheid. Dat gaat een tijdje goed, totdat je merkt dat dingen zich opstapelen en je continu overprikkeld bent. Je hoofd en je lijf zijn niet met elkaar verbonden waardoor je de signalen negeert die je lijf aangeeft. Je grenzen zijn steeds verlegd, uiteindelijk ten koste van jezelf. Herkenbaar?


Energiehuishouding

Je hebt een energievoorraad in je lichaam die je gedoseerd moet gebruiken. Als je teveel geeft, raakt de energie op en ga je gebruik maken van je reserves. Maar als je lichaam niet meer de ruimte heeft om nieuwe energie aan te maken, raken ook de reserves op en kun je een burn-out krijgen.



Signalen zijn:

Overprikkeld

Emotioneel

Vermoeidheid, opgebrand gevoel

Slapeloosheid

Concentratieproblemen

Lichamelijke pijnen

Verteringsproblemen en slechte eetlust

Vatbaarder voor ziektes


Stress uit je lijf

Stress kan in je lijf veel verschillende klachten geven. Zo kun je pijn in je nek, rug en schouders, hoofdpijn, buikklachten, last van harde geluiden, tintelingen, etc. ervaren. Door de lichaamsgerichte behandeling met Cranio kun je je bewust worden van de signalen van je lijf en ontdekken wat die voor jou te betekenen hebben. Zo leer je voelen en kiezen wat voor jou goed is en hoe jij op een gezonde manier kunt leven. Je zelfherstellend vermogen krijgt hierdoor weer een kans. Daardoor komt je energie weer op peil en leer je beter te ontspannen tijdens de inspanningen van je werk.



Burn-out voorkomen

Cranio helpt je om je hoofd en je lijf weer met elkaar te verbinden. Als die twee in balans zijn dan kun je signalen van stress beter signaleren. Je leert dan eerder nee te zeggen, rust te nemen en beter voor jezelf te zorgen.

Alles is er op gericht op het opheffen van blokkades en inzichten te krijgen van jou valkuilen en overlevingsstrategieen. Dit doe ik door verschillende behandelingen in te zetten. Hiebij moet je denken aan, cranio sacraal therapie, EMDR en systemisch coachen.


Wat doen we?


♡ We brengen in kaart wat er speelt, nu en wellicht nog vanuit jou verleden

♡ Het opheffen van mentale en emotionele blokkades

♡ We gaan op zoek waar jou valkuilen en triggers liggen

♡ We bepalen jou doelen



Resultaat:




♡ Je leeft meer in het hier en nu

♡ Je ervaart meer rust en balans

♡ Je bent je bewust van je triggers en valkuilen

♡ Je durft je weer open te stellen

♡ Je durft ruimte in te nemen en je eigen keuzes te maken

Contact

Pin

Praktijk Bianca van Velse

Sarongstraat 14

1449 DX Purmerend

Envelope Icon for Email

Email-adres

telephone receiver

Telefoon

0628161608

whatsapp icon
Instagram Logo Illustration
Simple Facebook Icon
linkedin

Craniosacraal Praktijk Bianca van Velse 2023, KVK: 37103038, BTW ID: NL003245136B64


Aangesloten bij: Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze (VBAG), Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ), Tuchtrecht Complementaire Zorg (TCZ), Cranio Nederland en Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland


Copyright Symbol Icon

Bianca van Velse

Copyright 2023

Algemende voorwaarde & privacybeleid